Coaching Enfants / Adolescents 

Cet accompagnement pour enfants et adolescents à Nivelles permet d'offrir un espace où le jeune peut mieux comprendre ce qu'il vit et développer des ressources adaptées à son quotidien.

Vous vous inquiétez pour votre enfant ou votre adolescent ?

Peut-être que vous sentez que quelque chose ne va pas… sans toujours réussir à mettre des mots dessus...

Des émotions trop fortes, des réactions difficiles à comprendre, un repli, de l'agitation, des tensions à la maison…

Et parfois, cette impression d'être un peu démuni face à ce qu'il traverse.

Cet accompagnement lui offre un espace pour déposer ce qu'il vit, mettre du sens sur ses émotions et développer, à son rythme, des ressources pour s'apaiser.

De votre côté, les parents, vous n'êtes pas laissés de côté : le travail se fait aussi en lien avec vous, pour soutenir le quotidien à la maison.

Votre enfant/votre ado vit peut-être

Comment se déroule une séance avec un enfant ou un adolescent ?

Chaque accompagnement est adapté à l'âge, au rythme et à la personnalité du jeune.

• Les séances se font dans un cadre sécurisant et bienveillant, où votre enfant peut s'exprimer librement, sans pression ni jugement.

• Selon ses besoins, j'utilise des supports concrets et accessibles : jeux, cartes, dessin, échanges, exercices de respiration ou de recentrage…

• L'objectif n'est pas de le "faire parler à tout prix", mais de lui permettre de mettre des mots, comprendre ce qu'il vit et trouver des ressources qui lui correspondent.

Et vous, en tant que parent ?

Vous êtes pleinement intégré dans le processus :

• un premier temps d'échange ensemble pour comprendre la situation ;
• des retours réguliers (tout en respectant l'espace de votre enfant) ;
• des pistes concrètes pour soutenir ce qui se met en place à la maison.

L'idée, c'est d'avancer en équipe autour de votre enfant pour qu'il se sente soutenu… et que vous vous sentiez aussi plus outillé au quotidien.

Organisation de l'accompagnement

Première rencontre parents + jeune (30–45 min) : offerte

→ Pour établir un premier contact, comprendre la demande, présenter l'approche et vérifier que le coaching est adapté.

Cycle de 6 séances (6-11 ans) ou 8 séances (12-18 ans)

→ Une séance par semaine ou toutes les deux semaines ;
→ Outils concrets utilisables à la maison ;
→ Retour parents toutes les 2 à 3 séances.

❈ Le pack est proposé uniquement si la première rencontre confirme que l'accompagnement est bénéfique pour votre enfant.

Mon approche & outils

J'utilise différents outils issus du coaching et de la psychoéducation, toujours adaptés à l'âge et à la sensibilité du jeune, dans une approche concrète et accessible. 

Ce que vous emportez

• Des routines apaisantes et un langage commun parent–enfant
• Des repères clairs pour (entre autres) réguler les émotions, gérer le stress et les conflits
• Des outils simples à réutiliser à la maison
• Un carnet personnalisé par et pour votre enfant, avec les exercices effectués en séance, des petites routines, etc.

Ce qui est essentiel dans cette approche, c'est que les outils ne restent pas en séance.
Le jeune apprend à :

• Identifier ce qu'il ressent ;

• Nommer son émotion ;

• Développer son attention (hors spécificités DYS et TDA/H) ;

• Choisir une stratégie qui l'aide parmi celles qu'il a apprises au cours de l'accompagnement ;

• S'apaiser ou se recentrer en autonomie.

Les exercices sont pensés pour être simples, réutilisables, et intégrés naturellement dans le quotidien — à la maison, à l'école, dans les relations ou les moments de stress.

L'objectif n'est pas de « bien faire » : il est d'apprendre à se connaître, se sentir entendu, et se sentir capable. Les séances permettent notamment de travailler autour de la gestion des émotions, de la confiance en soi et des relations au quotidien.

Concrètement, votre enfant ne repart pas seulement avec des prises de conscience, mais avec des repères et des outils qu'il peut utiliser dans son quotidien. 

L'accompagnement se déroule à Nivelles, dans le Brabant Wallon, dans un cadre apaisant et sécurisé

Afin de garantir un espace sécurisant, respectueux et adapté aux mineurs, j'ai établi une charte claire qui présente mon cadre, mes engagements, le rôle des parents, et les droits de votre enfant. 

Si vous ressentez que c'est le bon moment pour vous faire accompagner, je vous propose une première rencontre pour en parler ensemble.

Un accompagnement parental ou personnel peut également être proposé en parallèle.