Coaching de vie
Apaiser la charge mentale et mieux vivre ton hypersensibilité
Pourquoi ce coaching ?
Quand on est hypersensible, la vie peut parfois sembler trop intense : émotions fortes, pensées en boucle, besoin de contrôle, fatigue, sentiment de devoir s'occuper de tout et de tout le monde… et ce fameux sentiment d'être submergé·e.
Tu aimerais lâcher prise, retrouver du calme intérieur et avancer plus sereinement.
Pour qui ?
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Adultes hypersensibles ou à haute intelligence émotionnelle
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Personnes débordées par leur charge mentale
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Ceux qui veulent se recentrer, s'apaiser et retrouver un meilleur équilibre
Ce que tu vas gagner
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Comprendre et apprivoiser ton hypersensibilité
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Apprendre à poser des limites et prendre soin de toi
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Réduire la surcharge mentale et le stress quotidien en apprenant à lâcher prise
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Retrouver légèreté, confiance et énergie
Modalités pratiques
Séances individuelles de 1h à 1h15
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En présentiel à Nivelles ou en visioconférence
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Durée et rythme adaptés à ta situation