Coaching Parental / Familial
Retrouver équilibre et harmonie dans la famille
Le sens de cet accompagnement
Le coaching parental et familial est un espace d'écoute et de compréhension qui permet de retrouver de l'harmonie dans les relations au sein du foyer.
Il s'adresse aux parents, aux couples parentaux et aux familles qui traversent des tensions, des incompréhensions ou une charge émotionnelle difficile à gérer au quotidien.
L'objectif est d'apporter un nouvel éclairage, des outils concrets et un soutien bienveillant pour mieux vivre les défis du quotidien familial.
Cet accompagnement s'adresse à vous si :
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vous vous sentez souvent dépassé(e) par les émotions (des enfants… ou les votres) ;
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la communication à la maison tourne parfois en cris, blocages ou portes qui claquent ;
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vous ressentez beaucoup de charge mentale et/ou de culpabilité ;
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vous aimeriez retrouver du lien, du calme, du plaisir en famille ;
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votre enfant est hypersensible / intense / facilement envahi par ses émotions ;
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vous avez l'impression de donner beaucoup, mais que « ça ne suffit jamais vraiment »
Si vous vous êtes reconnu(e) dans ne serait-ce qu'une phrase… vous êtes au bon endroit.
Les séances se déroulent dans un climat d'écoute, de respect et de coopération, le tout dans le cadre du secret professionnel.
Ensemble, nous explorons la situation actuelle, les besoins de chacun, et les leviers possibles pour retrouver de la sérénité à la maison.
Le nombre de séances varie selon les besoins : certaines familles trouvent des clés en quelques rencontres, d'autres choisissent un accompagnement plus régulier pour consolider les changements.
Durée : 1h-1h30
Possibilité d'impliquer un parent, les deux, ou un enfant / un ado selon les besoins
Les échanges sont concrets, orientés solutions et toujours centrés sur le vécu réel du quotidien.
Mon approche & les outils utilisés
Chaque accompagnement est unique.
J'utilise des outils issus du coaching, de la thérapie brève systémique, de la communication consciente, de la programmation neuro-linguistique (PNL) et du développement personnel, ainsi que des techniques de gestion émotionnelle et de clarification relationnelle.
Ces outils permettent de mieux comprendre les schémas familiaux, d'apaiser les émotions et de favoriser des échanges plus sains et authentiques.
Pour qui ?
Tout parent qui en ressent le besoin ;
Les parents en questionnement quant à leurs méthodes éducatives, leur posture parentale, etc. ;
Les parents qui se sentent dépassés, ou à bout de souffle ;
Les couples parentaux qui souhaitent améliorer la communication ou la cohésion éducative ;
Les parents séparés qui ne font plus couple mais doivent maintenir leurs rôles en tant qu'équipe parentale ;
Les familles (avec enfants, ados ou jeunes adultes) qui veulent restaurer la confiance et la sérénité ;
Les parents d'enfants hypersensibles ou à besoins spécifiques.
Pour aller plus loin
Je propose une première séance gratuite, qui permet de faire connaissance, d'échanger au sujet de votre situation et de voir si ma manière d'accompagner correspond à vos besoins.
C'est un temps d'échange bienveillant, sans engagement, pour poser les bases d'une éventuelle collaboration en toute confiance.