Espace Jeunes

Bienvenue dans ton Espace Jeunes. Ici, tu trouveras tes droits, des ressources, des explications simples sur ce qui se passe pendant l'accompagnement, ainsi que des outils émotionnels pensés pour toi. Cet espace te permet de comprendre comment fonctionne le coaching enfants/adolescents et de découvrir tes "super-pouvoirs" intérieurs.

MES DROITS & MES SUPER-POUVOIRS

(Petit guide pour toi, pour te sentir bien pendant notre accompagnement)

🌿 Tu as des droits importants :

1. Tu as le droit d'être toi-même.
Ici, tu peux être calme, agité·e, joyeux·se, triste… tout est accueilli.

2. Tu as le droit de t'exprimer comme tu le sens.
Avec des mots, un dessin, un geste… ou même de ne rien dire au début.

3. Tu as le droit de dire "je n'ai pas envie".
On peut toujours changer d'activité, faire une pause ou adapter ensemble.

4. Tu as le droit de garder certaines choses pour toi.
Ce que tu racontes reste dans notre espace, sauf si quelque chose te met en danger.

5. Tu as le droit de comprendre ce que tu ressens.
Les émotions ne sont jamais mauvaises — elles t'envoient des messages.

6. Tu as le droit de poser toutes les questions que tu veux.
Il n'y a pas de "bonne" ou "mauvaise" question ici.

7. Tu as le droit d'être accompagné en douceur.
On avance à ton rythme, sans pression.

🌟 Et tu as aussi des super-pouvoirs :

🧘‍♂️ 1. Le super-pouvoir du calme
Tu apprendras des outils pour t'apaiser quand ton cœur bat vite ou quand ton esprit s'agite.

💬 2. Le super-pouvoir des mots
Tu vas découvrir comment parler de ce que tu ressens — si tu en as envie.

🎨 3. Le super-pouvoir de créer
Tu peux utiliser tes mains, tes idées, tes images, ton imagination.

🧠 4. Le super-pouvoir de comprendre
Tu vas mieux connaître tes émotions et savoir comment elles fonctionnent.

🌈 5. Le super-pouvoir d'aller mieux
Petit à petit, tu pourrais te sentir plus léger·e, plus calme, plus clair·e à l'intérieur.

🌿 Ce que nous allons faire ensemble

• découvrir des outils pour t'aider dans le quotidien

• apprendre à te connaître

• rendre ton monde intérieur plus simple à comprendre

• t'aider à te sentir bien dans ta tête et dans ton cœur

• avancer à ton rythme, dans un endroit où tu es en sécurité

💚 Et surtout…

Tu n'as rien à prouver.
Tu n'as pas besoin d'être "sage", "parfait·e" ou "fort·e".
Tu as juste besoin d'être toi-même, et ça suffit largement.