Parent solo : Porter seul une responsabilité immense

Être parent est déjà un défi en soi. Mais lorsque l'on élève un enfant seul, celui-ci prend une tout autre dimension. La parentalité solo implique souvent de porter seul l'ensemble des responsabilités liées à l'éducation, au quotidien et à l'organisation familiale. Une charge qui peut être à la fois profondément enrichissante… et extrêmement exigeante, énergivore et épuisante.

Porter plusieurs rôles en une seule personne

Dans une parentalité à deux, les rôles peuvent se partager, s'alterner ou se soutenir. Quand on est parent solo, une seule personne doit souvent :

• prendre toutes les décisions éducatives
• gérer les émotions des enfants au quotidien
• assurer la stabilité du foyer
• organiser le quotidien
• gérer le travail et les contraintes financières
• soutenir l'enfant dans ses difficultés

Cela signifie parfois être à la fois :

• le parent sécurisant
• le parent cadrant
• le parent qui console
• le parent qui décide

Cette multiplicité de rôles peut être très fatigante.

La fatigue et la charge mentale

Être une maman seule, ou un papa seul, est souvent (très souvent) synonyme d'une charge mentale importante. Il n'y a personne pour prendre le relais quand on est fatigué(e) ou que l'émotion monte, partager les décisions, porter le quotidien, ...

Les journées peuvent devenir une succession de responsabilités, entre le boulot, les devoirs, les activités, l'organisation générale, les repas, la gestion émotionnelle…

Et lorsque l'enfant dort enfin, il reste parfois encore la gestion administrative, la maison ou simplement la fatigue accumulée. Le temps pour soi, se ressourcer, « remplir sa jauge » devient presque un luxe – alors que c'est tellement nécessaire !

La solitude parentale

Au-delà de cette fatigue, beaucoup de parents solos évoquent également leur sentiment de solitude lié au fait de n'avoir personne avec qui partager du temps de qualité, mais aussi les inquiétudes, les doutes, ou les décisions importantes.

Quand le réseau est présent

Certaines familles peuvent néanmoins s'appuyer sur un entourage (grands-parents, amis, voisins, membres de la famille) qui garde l'enfant de temps en temps, offre un temps de pause au parent ou encore, apporte un soutien moral.

Ces relais bénéfiques, même ponctuels, peuvent faire une grande différence dans l'équilibre familial.

Quand le parent est vraiment seul

Dans certaines situations, le parent ne dispose pas de réseau autour de lui, renforçant de ce fait la fatigue et la sensation d'isolement.

Dans ces cas-là, il peut être utile de chercher d'autres formes de soutien :

• groupes de parents
• associations familiales
• services d'aide à la parentalité
• réseaux d'aide et de soutien aux familles monoparentales
• structures d'accueil

Ces espaces permettent parfois de retrouver du soutien, des ressources, un sentiment d'appartenance, …

Trouver un équilibre malgré tout

La parentalité solo demande souvent une grande capacité d'adaptation.

Et même si les défis sont nombreux, beaucoup de parents développent aussi une relation très forte avec leurs enfants, une grande créativité dans l'organisation familiale, une résilience importante, etc.

Dans ces familles, l'essentiel reste souvent le même ; offrir à l'enfant un environnement suffisamment stable, sécurisant et aimant pour grandir.

Conclusion

Être parent solo n'est certainement pas simple. Mais derrière les difficultés, il y a des parents qui s'accrochent coûte que coûte et se lèvent chaque jour pour offrir à leurs enfants ce qu'ils peuvent de mieux.

Et parfois, ce dont ils ont le plus besoin n'est pas qu'on leur explique comment faire… juste qu'on reconnaisse l'ampleur de ce qu'ils portent au quotidien.

Voici quelques liens vers des services spécialisés dans l'accompagnement des familles monoparentales :

• https://www.petitvelojaune.be (Bruxelles et Wallonie)
• https://toutunvillage.be/ (parents d'enfant de moins de 6 ans et femmes enceintes) à Chastre - Chaumont-Gistoux - Court-Saint-Etienne – Genappe - Grez-Doiceau - Lasne - Mont-Saint-Guibert – Ottignies - Louvain-la-Neuve – Rixensart – Genval - Villers-la-Ville - Wavre
• Relais Familles Mono | FDSS (Wallonie)
• Maison des Parents Solos (Bruxelles)