Blog

Le coaching et la thérapie sont deux formes d'accompagnement qui ont en commun de soutenir la personne dans son développement. Cependant, ils n'interviennent pas au même endroit, pas avec les mêmes objectifs, et pas avec les mêmes outils.

Comprendre l'adolescence : une tempête productive

Et si nos réactions d'aujourd'hui prenaient racine dans notre passé ?

L'intelligence émotionnelle : une clé pour mieux vivre ses émotions (et celles des autres)

🌱 Les croyances limitantes, qu'est-ce que c'est ?

Les blessures du silence : quand le non-dit devient héritage

La fatigue émotionnelle est un mal silencieux qui touche de plus en plus de personnes, en particulier celles qui sont hypersensibles, à haute intelligence émotionnelle, ou qui prennent soin des autres au quotidien. Ce n'est pas juste être « fatigué » : c'est un épuisement profond, souvent invisible, mais terriblement lourd à porter.